L’importanza della masticazione corretta per la digestione
Quando pensiamo alla digestione, i primi organi che ci vengono in mente sono lo stomaco e l’intestino.
In realtà è importante sapere che vengono coinvolti anche i denti e la bocca.
Lo sapevi che i problemi problemi orali possono influenzare la digestione e avere delle ripercussioni anche sull’apparato digerente?
Scopriamo l’importanza di masticare correttamente.
Masticare correttamente gli alimenti
Tra le principali cause della masticazione inefficiente vi sono:
- L’assenza di denti, con spostamenti non naturali dei denti residui e una minor superficie masticatoria a disposizione;
- La mobilità dei denti, con impossibilità di triturare e masticare cibi più duri;
- Le malocclusioni dentali, causa di imperfetti accoppiamenti dentali e minor efficienza nella masticazione.
Molto spesso inoltre, travolti dalla routine quotidiana e dai ritmi frenetici, consumiamo i pasti in piedi, seduti alla scrivania del lavoro oppure in movimento.
Bisogna tenere a mente che masticare lentamente può portare dei benefici alla digestione.
Masticazione lenta: perché è importante
La masticazione lenta è importante perché si aiuta lo stomaco a ricevere alimenti facili da digerire ma non solo.
Nella saliva sono presenti degli enzimi che, smembrando a poco a poco gli alimenti, favoriscono la digestione sin dalle prime fasi.
Non è un falso mito il fatto che mangiare piano e con calma aiuti a sentirsi maggiormente sazi, evitando di consumare pasti eccessivamente.
Il ruolo del dentista nella prevenzione dei problemi digestivi
Effettuare visite periodiche di controllo è sicuramente utile cosicché l’odontoiatra possa individuare tempestivamente patologie dentali che possono alterare il corretto assorbimento di alimenti.
Il team di specialisti di Dental Arca, quando raccolgono le informazioni sul paziente, svolgono un’analisi a 360 gradi, indagando anche le condizioni di tutti gli altri organi e apparati, con particolare attenzione a quello gastrointestinale.
Nel caso in cui il paziente mostri problematiche paradentali è indispensabile iniziare tempestivamente i trattamenti adeguati e in caso di denti mancanti, è necessaria la loro sostituzione.
Qualora si evidenzino importanti malocclusioni, che possono interferire con il normale processo di masticazione, sarà l’ortodontista a valutare la strategia più corretta per trattare il problema.
Alla luce di queste riflessioni, sarebbe auspicabile immaginare unastretta collaborazione tra professionista odontoiatra e gastroenterologo, così da dar vita ad un percorso virtuoso di medicina preventiva dental-intestinale.