Salute orale in gravidanza, cosa sapere
La salute orale è un aspetto cruciale del benessere e, durante la gravidanza, assume un ruolo ancora più importante.
Durante questo periodo il corpo passa attraverso a cambiamenti a causa di variazioni ormonali dovute alla crescita del feto. In questo articolo di Dental Arca, diamo alcuni consigli di salute orale in gravidanza.
Consigli per la salute orale in gravidanza
Come accennato, la gravidanza è un periodo ricco di cambiamenti che avvengono nel corpo della donna. Vediamo come prendersi cura della propria salute orale durante il periodo della gestazione.
Visite regolari dal dentista
Una delle raccomandazioni più importanti è quella di programmare delle visite regolari dal dentista, che possono aiutare a prevenire o affrontare eventuali problemi minori.
Condizioni come gengiviti oppure carie tendono a presentarsi maggiormente durante la gravidanza stessa. È essenziale comunicare al dentista che si è in gravidanza per calibrare bene i trattamenti da fare.
Igiene orale adeguata
Mantenere una buona igiene orale è fondamentale durante la gravidanza. Questo include una serie di attività come spazzolare i denti almeno tre volte al giorno, dopo ogni pasto, utilizzando un dentifricio contenente fluoro e l’uso del filo interdentale per rimuovere i residui alimentari tra i denti.
È importante utilizzare uno spazzolino da denti a setole morbide per evitare lesioni alle gengive.
Controllo della gengivite
Durante il periodo di gravidanza, la variazione degli ormoni potrebbe portare ad un peggioramento della tua salute orale rendendo le gengive più sensibili e inclini alla gengivite, un’infiammazione delle gengive.
Per prevenire oppure gestire un problema di questo tipo, è consigliabile puntare a risciacqui con acqua salata e tiepida e mantenere una rigorosa igiene orale, applicando i consigli che ti abbiamo suggerito fino a questo momento.
Alimentazione sana e bilanciata
La dieta è un aspetto essenziale affinché la salute orale rimanga stabile.
Pertanto, il nostro suggerimento è quello di consumare alimenti ricchi di calcio, vitamina D e vitamina C che contribuiscono a rinforzare denti e gengive. Evitare assolutamente l’assunzione di un quantitativo importante di zuccheri.